Quais Alimentos Evitar para Emagrecer

Vários alimentos são muito calóricos e as pessoas nem mesmo sabem disso, por isso é fundamental tomar cuidado na hora de escolher o que comer.

Muitos alimentos que parecem não fazer nenhum mal acabam com a saúde e engordam bastante. Na hora de comer evite alimentos que são calóricos e que possuam muita gordura, isso vai fazer muito bem a saúde.

Frango Frito

O frango fito pode não parecer mais é muito calórico devido a quantidade de gordura, isso além de engordar ainda causa problemas como colesterol que é bem prejudicial.

A quantidade de óleo usado na hora de fritar o frango, pois ele é frito por imersão, não é nada bom, por isso vale a pena evitar.

Molhos para Salada

É muito gostoso comer uma saladinha principalmente se nela for colocado um molhos, mas o que as pessoas na maioria das vezes não sabem é que os molhos que são utilizados em saladas engordam absurdamente.

Sorvetes e Picolés

Quando chega o verão as pessoas começam a procurar por sorvetes e picolés e mal sabem elas que uma casquinha de sorvete pode ter mais de 380 calorias. Com relação a gorduras pode passar de vinte e dois gramas.

Dependendo do sabor escolhido e ainda acrescentando caldas o sorvete pode passar de 500 calorias e isso não é nada bom para quem está fazendo dieta.

Imagem de Amostra do You Tube

Cheesecakes e Batatas Fritas

É muito difícil quem não gosta de cheesecakes e batatas fritas, final é bastante saboroso, mas um veneno para quem está de dieta e pode deixar a gordura acumulada no abdômen em pouquíssimo tempo.

A quantidade de calorias e gorduras é muito grande e isso faz com que as pessoas engordem bastante.

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