Dieta de Simone da Dupla com Simaria

Hoje as pessoas estão cada vez mais focadas em manter um estilo de vida mais saudável, estão se alimentando melhor e praticando mais atividades físicas, mas isso não significa que os problemas com a obesidade sumiram, ainda temos um alto índice de pessoas com sobrepeso.

Como é possível ter acesso a varias informações, as pessoas buscam cada dia mais informações sobre dietas milagrosas e muitas vezes desconhecem os seus riscos.

Vida Saudável

Não é mais segredo para ninguém que o sobrepeso traz grandes riscos a saúde e é preciso que estejamos de olhos abertos, muito ouvimos falar sobre aceitação e isso está correto, as pessoas precisam se amar mais, mas esse amor também envolve encarar os fatos e perceber quando está na hora de mudar.

Muitas vezes olhamos para tudo o que perderemos, mas devemos estar focados em ter uma vida saudável, em nos reeducar em relação a comida, para que assim nossa qualidade de vida possa ser bem melhor.

Reeducação Alimentar

Devemos entender que o processo de emagrecimento, é um processo longo, para alguns mais do que para outros, mas não devemos olhar para o fim, pois isso só irá atrapalhar, devemos olhar para a nossa mente, pois é ali que começa a reeducação.

Muitas pessoas perdem peso e logo recuperam , em alguns casos chegam a engordar mais do que quando começaram, e isso se deve a falta de reeducação, é preciso aprender a comer bem.

Famosos

Muitas vezes achamos que apenas nós, que não somos conhecidos da mídia temos problema com o peso, mas a internet e os noticiários nos mostram que as celebridades também se preocupam com o peso, e usam planos de ataque para alcançarem seu resultado.

Apesar de acharmos que eles perdem peso milagrosamente, eles procuram um profissional para que possam chegar ao resultado esperado.

Simaria

A famosa dupla sertaneja Simone e Simaria também foram noticia sobre o assunto de emagrecimento, isso por causa de Simone, que apesar de se intitular a gordinha mais gostosa do Brasil decidiu iniciar o seu processo de emagrecimento.

Simone fez contato com a Life coach e ex-fisiculturista Gabi Dezan, que afirma que num primeiro contato não se animou muito e só depois decidiu começar a dieta.

A Dieta

A coach de Simone explica que não é apenas mais uma dieta, que é um processo de emagrecimento para a vida todo, afinal não é mais uma dieta, é uma mudança de vida.

Imagem de Amostra do You Tube

A dieta de Simone excluir cinco alimentos, eles são o açúcar, a farinha branca, álcool, fritura e os óleos, além de deixar esses alimentos de fora da alimentação a apresentadora come de três em três horas, bebe bastante água e aprendeu a fazer escolhas mais saudáveis nos restaurante, já que sua vida é agitada e não consegui fazer todas as refeições em casa.

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